HYROX

KRACHT. CONDITIE. DOORZETTINGSVERMOGEN.

Wil jij sterker worden, sneller lopen en jezelf fysiek écht uitdagen? Dan is HYROX iets voor jou.

HYROX is dé combinatie van hardlopen en functionele fitness. Je wisselt hardloopstukken af met uitdagende oefeningen zoals sled push, sled pull, burpee broad jumps, roeien, farmers carry, sandbag lunges en wall balls.

Elke training vraagt het uiterste van je kracht, conditie en doorzettingsvermogen. Je leert niet alleen harder werken, maar ook hoe je jouw energie verdeelt, oefeningen efficiënt uitvoert en onder vermoeidheid blijft presteren.

KLAAR OM JE GRENZEN TE VERLEGGEN?

HYROX is voor iedereen die zichzelf fysiek wil uitdagen. Of je nu voor het eerst kennismaakt met HYROX, gericht wilt trainen voor een wedstrijd of simpelweg sterker en fitter wilt worden: je kunt op je eigen niveau instappen.

Ben je in training voor een HYROX-wedstrijd of een ander soort hybrid event? Dan helpt deze training je om gericht toe te werken naar jouw doel.Of lijkt het je gewoon tof om op deze manier te trainen en jezelf elke week uit te dagen? Ook dan ben je van harte welkom.

Je traint in een kleine, motiverende groep, waarbij hard werken en samen trainen centraal staan. Iedere training combineert verschillende onderdelen van HYROX, zodat je steeds beter wordt in zowel het lopen als de functionele oefeningen.

Van de eerste kilometer tot de laatste wall ball: je wordt sterker, fitter en beter voorbereid op alles wat HYROX van je vraagt.

TRAIN VOOR MEER DAN ALLEEN EEN GOEDE CONDITIE

Met HYROX werk je aan:

Kracht

sterker worden voor de zware functionele onderdelen.

Conditie

hardlopen en inspanning volhouden onder vermoeidheid.

Explosiviteit

kracht en snelheid combineren wanneer het erop aankomt.

Techniek

efficiënter bewegen en energie besparen.

Doorzettingsvermogen

blijven presteren wanneer het zwaar wordt.

Samen trainen.

Samen afzien.

Samen sterker worden.

Klaar om jouw HYROX-grenzen te verleggen?