Bokszaktraining is dé manier om je lichaam te transformeren en je geest te ontladen. Het is een van de meest effectieve trainingen om vet te verbranden, spieren op te bouwen en je conditie naar een hoger niveau te tillen. 
Tijdens de training werk je aan alle spiergroepen, terwijl je op het ritme van opzwepende muziek de technieken afwerkt op een bokszak of trapkussen.
Een ideale manier om heerlijke stoom af te blazen, waarbij stress, spanning en frustatie op natuurlijke wijze verdwijnen.